大阪でEMSトレーニングのダイエットならトレーニングスタジオPOU│短期集中型で美しい体を!

駅近!15年以上の実力!


EMSパーソナルトレーニングならPOU!

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trial course 初回体験コース
実施中!

気軽に体験だけでもOK!
カウンセリング~バランス調整のストレッチ、EMSスーツ装着、
EMSトレーニングを体験してもらいます!
全50分間の体験!

※体験コースは50分ですがアンケート記入やカウンセリング、システムのご案内の時間をふくめて
90分前後お時間をいただいております。

※軽い電流から流す為、電流が苦手・怖い方でもご安心ください。

3,300円/税込

なんとキャンペーンにつき
只今、初回体験/50分 1000でご案内しています!

この機会に是非!

着るだけで痩せるEMSって?!

『そんなうまい話があるの?』とお思いのあなた!
あるんです。そんなうまい話が!

そもそもEMSとは、電気刺激を筋肉に与え筋力アップを促進するトレーニング法です。
既に医療機関での治療およびリハビリ、エステティックサロンなどでは
痩身プログラムの1つとして長く広く活用されています。

その専用のボディスーツを着用して体を少し動かすだけ
最先端の「EMSトレーニング」。
わずか20分足らずで、一般的な筋力トレーニングの3~4時間分に
相当する効果を得ることができます!

着るだけで痩せるEMSを是非ご体験ください

POUではEMSフルボディスーツを使用しトレーニング!
1回のトレーニングで全身を刺激するので短い時間で効率よく効果が出せます。

その驚きのEMSの効果

時短で全身美しく!

一般的なジムでトレーニングするよりは
トレーニング時間が短い為、
体力的にも楽に美しくなれます。
1回に20箇所もの筋肉を同時に刺激するので短時間で効果が出せるため、
最強のダイエットとも言えます。
お仕事や家事などで
時間が取りにくい方におすすめです。

消費カロリーが
通常運動時の5倍!

通常のトレーニングでの消費カロリーは
約120キロカロリー(20分)ですが
EMSトレーニングでの消費カロリーは
200~700キロカロリー(20分)と
20分程の短時間で最大700カロリーを
消費することができます!

脂肪燃焼時間(アフタバーン)
長く続く!

通常の筋トレ後の脂肪燃焼時間(アフタバーン)はせいぜい40分程度と言われていますが
EMSはトレーニング後から
12~48時間続くと言われています。
つまり最短で就寝時間前後まで、最長で
翌日まで脂肪燃焼し続けることになります!

気になる部分を集中
しても鍛えれる!

全身に電気刺激を与えるEMSですが
部位ごとにも強度を変えることができます。
二の腕やウエスト、太腿など気になる所に対して、その部分を引き締めるためのエクササイズ+より強い電気刺激を行うことで、気になる部分を集中的に強化することができます!

ダイエット以外にも
効果的!

あなたの目的に合った
トレーニングを行うことが可能!
筋トレモード、リラクゼーションモード、有酸素モード、リハビリモードなど
ダイエットのみならず様々な目的によって使い分けることができます。
また、肩こりや体の不調などでお悩みの方も重い重りを使用しないトレーニングだからこそ原因を悪化させることなく解消・予防できます。

初回から
高レベルの運動!

EMSの周波数の設定を変更することで、
通常高い負荷をかけなければ稼働しない速筋や意識するのが難しいインナーマッスルにも
アプローチが可能になっています。
これまで特別なスキルが必要だった
トレーニングが、EMSなら初心者でも
簡単に行えるので、誰でも、くびれを作ったり理想のボディメイクが実現!

比べてください! EMSと通常トレーニングの違いについて

通常の
トレーニング
EMS
トレーニング
カロリー数 約120キロカロリー
(20分)
200~700キロカロリー
(20分)
トレーニング後の燃焼時間 ~40分(強度に依存) 12~18時間
トレーニング頻度 週2~3回(同じ部位) 週1~2回
動き 複雑 シンプル
使っている筋肉 意識しにくい 意識しやすい

POUでは…!独自の頼もしい強みがたくさん!

EMS+パーソナルトレーニングの相乗効果

EMS+パーソナルトレーニング
相乗効果

EMSボディスーツを着用+専属トレーナーによる指導にて
自発的運動を加えていきます!
この自発的運動と合わせることで相乗効果を出し、
より高い効果が期待できます!

また1人で頑張るのではなく、トレーナーと一緒に行うから
続けやすい所もポイントです。

パーソナルトレーニング歴10年以上の実力!

パーソナルトレーニング歴
15年以上
の実力!

POUではパーソナルトレーニングスタジオとして
すでに15年以上の経験と実績があります。
体のプロである整体師や、メンタルケアを行う心理学の資格を持っているトレーナーも在籍しており、
随時スタッフに向けてスタジオ内研修も行っています。
そのため、他とは違う本格的指導+マンツーマンの
高パーソナル指導を受けることができます。
あなたの美にしっかりコミット!

駅近&手ぶら&24時間/当日WEB予約OK

駅近手ぶら&
WEB予約24時間/当日OK

  • ・地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」徒歩3分
  • ・JR東西線「北新地駅」徒歩3分
  • ・JR大阪駅徒歩8分

という好立地+好アクセス!

トレーニングウェア&タオル&水(500mlのペットボトル)が無料。
手ぶらでご来店下さい!

WEBによるオンライン予約システムで即日(30分前まで)の
予約も可能!またWEB予約は24時間受付可能です。

整体師をはじめ、体についてのプロによるストレッチ有り!

EMS オンラインパーソナルレッスンが可能!

専用スーツ+オンラインアプリで自宅にいてもPOUのパーソナルレッスンを受けることが可能になりました!

◎家事や育児でなかなかジムへ行くことが難しい方、◎外出は控えたいけど健康を保ちたい方、◎好きな場所でトレーニングに励みたい方などなど、、、
これまで運動がしたくてもできなかった方でも、自宅から参加できるパーソナルトレーニングなので生活に運動を取り入れやすい!

POUではオンラインでもマンツーマンのパーソナルトレーニングですので、スタジオ同様の質の高いトレーニングを受けていただけます♪

VIDEOCLIP

体験者の声

こらっとさん 女性 50代 会社員 クーポン利用なし

加圧では約8年お世話になっていますが、今日、初めてEMSトレーニング体験をしました。
電気の刺激を受けながら30分程のトレーニングでしたが効果は普通にトレーニングしたときの
数時間分にもなるそうで、私のような年配の女性にはぴったりのトレーニングだと思います。
今後も身体と相談しながら加圧とEMSを並行してトレーニングを続けていきたいです。
ありがとうございました!

2020/1/26
banchanpooさん 女性 50代 パート/アルバイト クーポン利用なし

今回はEMSを用いてのトレーニングでした。
筋肉の奥まで効いてるようで、終わった後は体が軽くなりスッキリ感がありました。

2020/2/1
ちこりさん 女性 40代 会社員 クーポン利用なし

先日、初めてEMS体験をしました。
様子を見ながら徐々に行うので不安もなく、
初感覚で楽しかったです。
普段使いづらい胸・背・腹筋を意識しながらトレーニングできるし、
加圧も一緒にできるとのことなので、
効果倍増期待して今後も並行して続けてみようと思います。

2020/2/3
WOODさん 女性 30代後半 会社員 クーポン利用なし

EMSフルボディパーソナルトレーニングを体験しました!
加圧歴はそこそこ長い方だとは思いますが
加圧ではでないところに筋肉痛があり、効果を実感しました!
エステや整骨院でEMSをしたことがありましたが
お腹なので脂肪が多いからなのか…値段のわりに効果が出ず、
分からなかったんですが
ここのEMSはフルボディで全身なので
背中や、腰、おしりなどいろんなところが筋肉痛で
効いてる感じがしました!
ぜひもう一度挑戦してみたいと思ってます。

2020/2/3

ただいまキャンペーン中!

キャンペーン1.
初回限定特別価格
通常料金7,820円→3,000円

新メニュー「加圧セラピー」の加圧&クイック小顔/メンズ美顔&育毛/加圧&骨盤矯正~おひとつを初回限定特別価格で受けられます。
加圧&小顔セラピー/メンズ美顔&育毛は、上肢にベルトを巻いての加圧トレーニング、手技による小顔施術、EMS美顔器を用いた小顔施術。
加圧&骨盤矯正コースは、骨盤調整トレーニング、下肢にベルトを巻いての加圧トレーニング、手技による骨盤矯正。


キャンペーン2.
フリーチケット購入時チケット枚数増量(新規入会時に限る)
4回チケット+1枚プレゼント⇒5回 8回チケット+2枚プレゼント⇒10回 12回チケット+3枚プレゼント⇒15回

新規入会時限定で回数チケットがお得に購入できるチャンス。

キャンペーン3.
健康増進・体力維持コースお申込みで→初月会費半額!
月3回/通常1ヶ月分17100円→8,550円

週に一回はちょっと厳しいけど、10日に1回なら続けられそう!
健康維持のために少しでもカラダを動かしたい!そんな方にオススメの月3回のコース。
※体験日当日のお申し込みで入会金(5,500円)が無料に!

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ただ今レギュラーコースお申込みの方→初月分の会費が半額で始められる!
月4回/通常1ヶ月分21,800円→10,900円、月8回/通常1ヶ月分40,230円→20,110円(すべて税込)

※さらに今なら体験当日のお申し込みで入会金(5,500円)が無料に!

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自粛太り解決に!!
短期集中シェイプアップコース(50分/回)×30日
初回限定特別価格24,500円(通常価格49,000円)
通常49,000円 継続の場合は44,000円

全身型EMSボディスーツによるパーソナルトレーニングを期間中、上限15回まで受けることが出来ます。
(お体に起こる影響を配慮し、中 1 日は必ず空けていただくよ うにお願いしております。)
たった20分のトレーニングで通常の筋トレ約4時間分の効果があるとも言われているEMSトレーニングで短期間で理想のボディをゲット!

さらに!初めての方必見!

初回体験コース!50分!3,300(税込)

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7:00~23:00(最終受付は22:00)
土・日・祝
10:00~20:00(最終受付は19:00)

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