ダイエットしたいけど、忙しくて時間がない。お休みが不定期でジムに通う時間をなかなか作れない。そんな方におすすめなのが、「EMS」を活用した短期集中のトレーニングです。

EMSとは電気刺激を利用して筋力アップを促進するトレーニング法で、医療機関やエステでも使用されています。当スタジオでは全身を刺激できる「EMSフルボディスーツ」を使用して、１回のトレーニングで効率よく全身の筋肉を鍛えられるトレーニングを行っています。

通常のトレーニングでは20分の運動で約120キロカロリーを消費しますが、EMSスーツを着用して運動すると20分で200～700キロカロリーを消費することができます。最小でも約2倍、最大では５倍以上の運動効果があり、短時間でも効率よく結果を出すことができます。

POUではトレーニングウェアとタオルを無料で貸し出しており、手ぶらでご来店いただけます。オンラインシステムを使えば当日のご予約も可能で、思い立ったらその日にトレーニングができます。忙しい方にも続けやすいトレーニングで、理想のボディを目指してくださいね！

大阪の『トレーニングスタジオ POU（ポウ）』は、地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」から徒歩３分の駅近スタジオです。お得な初回体験キャンペーンも行っていますので、どうぞお気軽にお問い合わせください！

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