加圧では約8年お世話になっていますが、今日、初めてEMSトレーニング体験をしました。
電気の刺激を受けながら30分程のトレーニングでしたが効果は普通にトレーニングしたときの
数時間分にもなるそうで、私のような年配の女性にはぴったりのトレーニングだと思います。
今後も身体と相談しながら加圧とEMSを並行してトレーニングを続けていきたいです。
ありがとうございました！

今回はEMSを用いてのトレーニングでした。
筋肉の奥まで効いてるようで、終わった後は体が軽くなりスッキリ感がありました。

先日、初めてEMS体験をしました。
様子を見ながら徐々に行うので不安もなく、
初感覚で楽しかったです。
普段使いづらい胸・背・腹筋を意識しながらトレーニングできるし、
加圧も一緒にできるとのことなので、
効果倍増期待して今後も並行して続けてみようと思います。

EMSフルボディパーソナルトレーニングを体験しました！
加圧歴はそこそこ長い方だとは思いますが
加圧ではでないところに筋肉痛があり、効果を実感しました！
エステや整骨院でEMSをしたことがありましたが
お腹なので脂肪が多いからなのか…値段のわりに効果が出ず、
分からなかったんですが
ここのEMSはフルボディで全身なので
背中や、腰、おしりなどいろんなところが筋肉痛で
効いてる感じがしました！
ぜひもう一度挑戦してみたいと思ってます。

EMSフルボディパーソナルトレーニングの体験に行きました。
EMSボディスーツの装着をして、各パーツの強弱をこまめに確認しながら
設定していきます。ピリッとした感覚が「効く～！」って感じです。
設定後はストレッチと全身トレーニングへ。
自分では意識できないところもEMSで意識しやすいですし、
EMSが常に振動してカラダをトレーニングしてくれます。
トレーニング時間は30分くらいで、あっという間に感じました。
エステだとEMSを付けて寝ているだけのところ、運動もできて一石二鳥。
トレーニング後は心地よい疲労感でした。
運動後の燃焼効果も高いとのことなので楽しみです。
チケットが共通なのでEMSトレーニングと加圧トレーニングと併用して
利用してみようかな。

EMSトレーニングを体験しました。翌日は心地よい程度の筋肉痛があったので
効果は出ていると思いました。肩こりにも効く気がしました。
加圧トレーニングと組み合わせるとアンチエイジングと筋トレと
一石二鳥だと思います^_^

元々なかなか汗がでず体温も上がりにくい体質なのですが、
EMSコースはじわっと汗がでます。過度な運動をせずとも運動量があるんだな
と実感できます。また通常の加圧トレーニングでは個人的にまだトレーニング
に十分に慣れていない、二の腕や裏もも腹筋へEMSで直接アプローチできるので
満足しています。

EMS＋加圧パーソナルトレーニングを初めて体験しました。
EMSの全身は前に受けたのですが、
EMSは上半身だけ付けて腕と足の加圧を受けるコースです。
下着も用意してくれるのですが、自分のスポーツブラとか
付けても大丈夫みたいです。
肩と胸、背中、お腹のEMSをしながら加圧をするので
鍛えてるところの筋肉に電気が流れて分かりやすいです。
全身の時のおしりも欲しかったですが…。
肩凝りがひどいのですが、トレーニングが終わった後には
一時的に楽になりました！
翌日の今では、肩と腰、脇腹の筋肉痛がハッキリ出てきて
普通のトレーニングだけでは使えない筋肉を使ってる実感がわいてます。

丁寧に説明していただきました。更衣室にハンガーをかけれるところがあったらいいなと思いました。
ウェア貸出やお水のサービスがあるのも手ぶらで行けてとても助かります。
期待を込めてこれからトレーニングがんばりたいと思います！

初めてのEMS体験、面白かったです。運動自体はきつくなかったのですが、
翌日しっかり筋肉痛になったので効果がありそうだと感じました。
肩、背中、腰に電気が流れるのが気持ちよかったです。
加圧メインですが、EMSもまたやってみたいと思いました。